Warsztaty: „Sztuka porozumiewania się – jak dbać o swoje potrzeby i granice”

UWAGA DOKTORANTKI I DOKTORANCI

Zapraszamy Was na cykl warsztatów pt. „𝗦𝘇𝘁𝘂𝗸𝗮 𝗽𝗼𝗿𝗼𝘇𝘂𝗺𝗶𝗲𝘄𝗮𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗶𝗲̨ – 𝗷𝗮𝗸 𝗱𝗯𝗮𝗰́ 𝗼 𝘀𝘄𝗼𝗷𝗲 𝗽𝗼𝘁𝗿𝘇𝗲𝗯𝘆 𝗶 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗶𝗰𝗲”

Kiedy? 21 oraz 28 lutego 2024 r. (środy), w godz. 13:00-18:00

Gdzie? Centrum Pomocy Psychologicznej, ul. Ludwika Pasteura 7, sala 106

‍Prowadząca: trenerka, facylitatorka i mediatorka – Agata Wrona

Zgłoszenia przyjmujemy pod adresem: cpp@adm.uw.edu.pl do  9 lutego 2024 r. W tytule maila prosimy wpisać tytuł warsztatu.

Warsztaty (w sumie 14 godzin dydaktycznych) poświęcone będą tematowi takiego porozumiewania się, które pozwala zadbać o swoje potrzeby oraz postawić granice.

 Jeśli zdarza się, że nie potrafisz porozumieć się z rozmówcą, ulegasz lub dajesz się ponieść emocjom, jeśli komunikacja brnie w ślepy zaułek, powodując frustrację, złość, smutek lub inne trudne emocje lub jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat komunikacji, w której dbamy o siebie, swoje potrzeby oraz granice, to zapraszamy Cię na to szkolenie.

 W trakcie warsztatów pogłębisz wiedzę na temat dbania o swoje potrzeby oraz dowiesz się jak rozpoznać potrzeby innych. Poznasz asertywne metody radzenia sobie z trudnymi komunikatami, poznasz narzędzia bezpiecznej komunikacji, w tym informację zwrotną oraz techniki aktywnego słuchania.

 Porozumiewanie się w sposób bezpieczny, z zadbaniem o swoje potrzeby i granice to sztuka, która poprawi jakość Twojego życia!

 Liczba miejsc jest ograniczona. Pierwsze 12 osób powiadomimy o wpisaniu na listę podstawową drogą mailową do 15 lutego 2024 r. Pozostałe osoby zostaną wpisane na listę rezerwową, według kolejności zgłoszeń.